{"id":141,"date":"2015-08-26T08:43:58","date_gmt":"2015-08-26T06:43:58","guid":{"rendered":"http:\/\/poledanceaddict.net\/site\/?page_id=141"},"modified":"2025-10-22T12:55:15","modified_gmt":"2025-10-22T11:55:15","slug":"cours-techniques","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/poledanceaddict.net\/site\/?page_id=141","title":{"rendered":"Cours de pole dance"},"content":{"rendered":"\n

Les cours techniques sont LES COURS DE POLE PAR EXCELLENCE. Les niveaux sont not\u00e9s de 1 (nv initiation) \u00e0 6 (nv avanc\u00e9). <\/p>\n\n\n\n

En cours technique, vous apprendrez les\u00a0bases\u00a0de la Pole Dance et acquerrez la\u00a0force\u00a0n\u00e9cessaire pour r\u00e9aliser des figures techniques. Vos abdominaux, bras et vos \u00e9paules seront particuli\u00e8rement renforc\u00e9s. Pour retrouver le planning rdv sur la page planning de notre site.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Si je n\u2019ai jamais fait de pole dance je suis de niveau 1, je peux m\u2019inscrire aux stages initiation et aux cours comportant le niveau 1 <\/p>\n\n\n

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D\u00e9roulement du cours de pole dance :<\/p>\n\n\n\n

\u00c9chauffement de dur\u00e9e adapt\u00e9e au niveau du cours, \u00e9tirements, apprentissage et pratique technique de figures.
Vous n\u2019avez jamais pratiqu\u00e9 la pole dance ? Choisissez de pr\u00e9f\u00e9rence un cours de niveaux 1 ou 1-2, ces cours \u00e9tant r\u00e9serv\u00e9s aux novices.<\/p>\n\n\n\n

Stages Initiation \u00e0 venir : Pour d\u00e9buter la pole dance<\/strong> : Stage Sp\u00e9cial Initiation prix sp\u00e9cial 10 E avec le code \u00ab\u00a0JeTeste\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

OU BIEN VOUS POUVEZ DEBUTER SUR LES COURS HEBDOMADAIRES : sur tous les cours contenant un niveau 1 dans leur appellation<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2728Envie de sortir de ta zone de confort et de d\u00e9couvrir une activit\u00e9 qui te fera te sentir plus fort(e) et confiant(e) ?\u2728*<\/p>\n\n\n\n

La pole dance, c\u2019est bien plus qu\u2019un sport. C\u2019est un voyage vers le d\u00e9passement de soi, une mani\u00e8re unique de se reconnecter \u00e0 son corps tout en s\u2019amusant. <\/p>\n\n\n\n

Que tu sois compl\u00e8tement d\u00e9butant(e) ou que tu cherches simplement une nouvelle fa\u00e7on de bouger, notre stage d\u2019initiation est fait pour toi ! <\/p>\n\n\n\n

Dans notre \u00e9cole, bienveillance, entraide et bonne humeur sont au rendez-vous.
Avec nos profs passionn\u00e9s et une ambiance chaleureuse, tu vas te surprendre \u00e0 r\u00e9aliser des figures que tu n\u2019aurais jamais imagin\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Tu n\u2019as besoin d\u2019aucune exp\u00e9rience pr\u00e9alable, juste l\u2019envie de t\u2019amuser et de te d\u00e9passer !<\/p>\n\n\n\n

\u27a1\ufe0f Rejoins-nous pour un stage d\u2019initiation inoubliable et d\u00e9couvre la magie de la pole dance ! (les lundis 17h30 Claix, Mercredis 17h45 Meylan, Saint Egreve ou demande d\u2019autre cr\u00e9neaux sur demande par mail
Les places sont limit\u00e9es, alors inscris-toi vite<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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STAGES A THEME : Faites le plein de stages chez Pole Dance Addict ! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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