Développez votre souplesse en toute sérénité
La souplesse est bien plus qu’une simple qualité physique : c’est un véritable atout pour progresser en Pole Dance, prévenir les blessures, améliorer votre posture et vous sentir plus libre dans vos mouvements.
Que vous souhaitiez atteindre le grand écart, gagner en mobilité ou simplement vous sentir plus à l’aise dans votre corps, nos cours de souplesse sont conçus pour vous accompagner pas à pas, quels que soient votre niveau et vos objectifs.
Pourquoi travailler sa souplesse ?
• Pour la Pole Dance : une bonne amplitude articulaire permet d’exécuter des figures plus techniques, d’apporter de la fluidité à vos transitions et de faciliter les lignes esthétiques.
• Pour le bien-être général : vous améliorez votre mobilité, réduisez les tensions musculaires, et contribuez à un meilleur équilibre entre force et relâchement.
• Pour la prévention des blessures : un corps souple est un corps qui encaisse mieux les chocs et les efforts.
4 créneaux chaque semaine :
• Lundi à 17h30 – Meylan
• Mercredi à 17h45 – Claix
• Vendredi à 18h00 – Saint-Égrève
• Samedi à 11h30 – Claix
Et si vous ne pouvez pas vous déplacer ? Pas de souci : les cours sont également accessibles en ligne, en direct ou en replay.
Tarifs :
• Abonnement trimestriel : 30€ (soit 10€/mois seulement)
• Abonnement mensuel : 20€/mois
• Cours à l’unité : 10€
Prêt·e à découvrir tous nos secrets pour gagner en souplesse ? Rejoignez-nous et transformez votre pratique, en Pole Dance comme au quotidien.